『フェミニズムに出会って長生きしたくなった。』や『モヤる言葉、ヤバイ人』などで知られるアルテイシア氏の「＆Sofa」に掲載された最新コラム集。毒親問題からフェミニズムまで、ヘビーな内容もストレスフルな現象もコミカルに楽しく語ります。書籍撮り下ろしで、太田啓子さんと犬山紙子さんとの対談も２本収録！

目次

1、毒親の呪いから解放されるまで　地獄編
2、毒親の呪いから解放されるまで　サバイバル編
3、毒親の呪いから解放されるまで　ライフハック編
4、毒親の呪いから解放されるまで　フェミニズム編 （母の呪い）
5、毒親の呪いから解放されるまで　フェミニズム編（父の呪い）
6、「疲れたから休みます」ゴムパッチン教からの卒業
7、友達の作り方～ゴリラ型で生きたい人へ～
8、私たちに「親ガチャ」が必要な理由
9、親ガチャに左右されない社会とは
10、毒親カムアウトする側とされる側の虎の巻
11、毒親育ちの良いところをプレゼンしたい
12、毒親育ちが心を削られないための護身術
13、自己肯定感の呪いから自由になろう
14、毒親認定は必要ない、しんどいものはしんどい。
15、出産の呪いで生きづらいあなたへ
16、恋愛に興味がない私はおかしいの？
17、男性が苦手、性的なことが苦手で生きづらい
18、過去の恋愛で傷ついて生きづらいあなたへ
19、40歳を過ぎたら生きるのが楽になった？

対談1　太田啓子×アルテイシア
毒親から逃げるための法律知識

対談2　犬山紙子×アルテイシア
生きづらさを解消するために